Zwangerschapsdag

Everything grows rounder and wider en weirder,  and I sit here in the middle

of it all  and wonder who in the world

you will turn out to be.

(Carrie Fisher)

Missie voor de dag!

Een klein wezentje groeit in je (partner) en over enkele weken ben je papa of mama. Zwanger zijn, bevallen, de eerste maanden met je baby...het is een van de meest ingrijpende periodes in een mensenleven. 

 

 

It takes a village to raise a child  (onbekend)

Kroostcafé wil op de zwangerschapsdag graag jullie village zijn.

Samen met andere zwangere koppels* en verschillende experts zoomen we in op hoe jullie dit alles beleven.

In een kleine groep kan je die dag ervaringen delen, vragen stellen en kennis opdoen over thema's die nergens anders aan bod komen of vanuit een andere invalshoek worden belicht.

*Ook alleenstaande mama's kunnen meedoen. Breng gerust een compagnon mee.

Over de middag verwennen we jullie met een heerlijke,  gezonde (zwangerschapsproof) lunch.  In het inschrijvingsformulier kan je speciale wensen noteren.

Verwendag voor zwangere koppels

Samen met je

partner genieten!

6 boeiende workshops

Zo blij

dat jij

en ik

en wij

Praktisch:

30 maart 2019 van 9.30u - 17u

Voor zwangere vrouwen (vanaf 18 weken) en hun partner

110€ per koppel

85€ voor ouders die alleen komen.

Inclusief lunch, water, thee, versnaperingen, hand-outs, materiaalgebruik

 

Je komt best in gemakkelijke kledij.

Place to be: Hukkelgemwegel 4 te Merelbeke

De plaatsen zijn beperkt tot 10 koppels.

Vroegboekkorting!
Boek voor 1 maart en betaal 95 EUR per koppel

Thema's tijdens de zwangerschapsdag

(Borst)voeding: meer dan voeden alleen

 

Benedicte Balliu, vroedvrouw en lactatiekundige bij de 10de maand, deelt haar expertise omtrent voeding voor de baby. Ze gaat dieper in op het maken van een gefundeerde keuze daaromtrent die goed voelt voor jou en je partner. Door haar jarenlange ervaring als vroedvrouw in het ziekenhuis en aan huis weet Benedicte als geen ander waarmee het voeden van een baby gepaard gaat. 

www.tiendemaand.be

Een workshop voor mama's en papa's rond bewust voeden.

 

Hechting: kan je een baby verwennen?

 

Het is een stelling die je veel hoort als kersverse ouder en waar je je misschien al voor de geboorte van je kindje een idee rond hebt gevormd.

Hoe ontstaat hechting?

Op welke manier speelt vroege hechting aan een ouder een rol in relatievorming op volwassen leeftijd?

Nemen moeder en vader een gelijkwaardige plaats in als het over hechting gaat?

Wordt je baby geboren als een onbeschreven blad?

Heeft een niet-zo-vlekkeloos verlopen zwangerschap invloed op de hechting van je baby?

Joke De Wulf, psychologe en gezondheidscoach, beantwoordt al deze vragen en die van jullie over de emotionele ontwikkeling van jullie baby.

www.gezondheidscoachgent.be

Een boeiende infosessie voor alle ouders in spé.

Daddycation: het vaderschap

 

Een vader schreef ooit op zijn blog: "Papa worden doe je elke dag, met vallen en opstaan, soms met roemrijke overwinningen, dan weer met smartelijke nederlagen.". Ook al beleven mannen het ouderschap anders dan vrouwen, zitten zij ook met vragen, twijfels en emoties.

 

Coach Niki Vanhamel maakt ze bespreekbaar. Hij creëert een veilige plek waar vaders (in spe) kunnen en mogen ventileren over hun (toekomstig) vaderschap. Want het brengen van je eigen verhaal en luisteren naar dat van anderen lucht op, inspireert en biedt perspectief.

Niki is (vader)coach en trainer in verbindende communicatie.  Hij organiseert maandelijks een vadergroep.

www.daddycation.be

Een kampvuur-sessie voor vaders (in spe).

Seksualiteit en zwangerschap

 

Een zwangerschap brengt tal van fysieke veranderingen met zich mee, wat invloed kan hebben op de intimiteit met je partner. 

Seksualiteit tijdens de zwangerschap en na de bevalling is vaak nog taboe. Ook tussen partners.

Crist Buysse, vroedvrouw en seksuologe, doorbreekt dit taboe en bespreekt met jullie vragen, twijfels en feiten.

Een intieme sessie voor de mama's (in spe).

Healthy baby, happy parents

 

Hoe creëer je voor je baby een gezonde groeiomgeving?

Hoe geef je je baby optimale startkansen?

Hoe bescherm je jezelf tegen een postnatale depressie?

Hoe overleef je in tijden van weinig slaap?

 

Joke De Wulf, gezondheidscoach en psychologe, integreert levensstijl en psychologie in een gezondheidsplan voor tijdens en na de zwangerschap. Je krijgt concrete tips and tricks mee om de zorg voor je baby en voor jezelf met elkaar te combineren. 

www.gezondheidscoachgent.be

Zelfzorgsessie die voor elke toekomstige mama en papa van toepassing is.

Zzzennnn met zwangerschapsyoga

 

Joke Deraedt,  erkend yoga- en zwangerschapsyogadocente, sluit deze gevarieerde en boeiende dag af. Zwangerschapsyoga nodigt je uit om tijd te nemen voor jezelf en je baby'tje. Joke introduceert een aantal aangepaste en veilige houdingen die helpen om te ontspannen, te genieten en contact te maken met je baby.  Je ademhaling leer je inzetten om innerlijk tot rust te komen. Na de relaxatiesessie ga je ontspannen de avond tegemoet. 

 

Partners kunnen ondertussen socialisen in de bar.

www.conpatio.be

Ontspanning voor zwangere mama's.

Zwangerschapsmassage van 60min (OPTIONEEL)

Marleen Van Kelst, gediplomeerd massagetherapeute, verwent zwangere mama's met een heerlijke, volledige lichaamsmassage. De massage, die plaatsvindt in een aparte, warme ruimte, duurt 60minuten en kost 50€.  Laat je je die dag graag nog eens extra in de watten leggen, vermeld dan bij je inschrijving dat je ook een massage bij Marleen wil reserveren. Deze is niet inbegrepen in de prijs  en optioneel, maar een absolute aanrader. De massages vinden plaats tijdens de workshops.

Informatie

Kroostcafé op sociale media

© 2019Kroostcafé
 

Enkel telefonisch of via mail bereikbaar!

Email: info@kroostcafe.be

Telefoon: 0496 46 32 76

Ondernemingsnummer:

BE0704.819.321

Rekeningnummer:

BE49 7360 5160 4771

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Connect with us